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要树立正确的价值观和道德观念。明确什么是合适的、健康的行为和信息，不被低俗和不良的内容所迷惑。要尊重他人的感受和权益，不传播、不分享不适当的内容，共同营造一个健康、文明的网络环境。

我们还可以通过其他合法、健康的方式来满足自己的需求和欲望。比如，培养有益的兴趣爱好，如阅读、运动、艺术创作等，这些活动不仅能够丰富我们的生活，提升个人的素养和能力，还能让我们获得更持久和有价值的满足感。

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