在爱情的道路上，我们常常会面临各种复杂而纠结的局面。当与男友发生关系后却萌生出分手的念头，这无疑是一个令人困扰且充满矛盾的处境。

我们需要冷静下来，深入地思考这份想要分手的冲动究竟源自何处。是因为在发生关系后，发现彼此之间的价值观、生活目标或者性格存在着无法调和的差异？还是因为在这段感情中，自己一直没有获得期望中的关心、尊重和理解？亦或是发生关系这件事本身，让你感到了某种压力或者不安？

如果是价值观和生活目标的不一致，这可能是一个较为深层次的问题。例如，你渴望安稳平静的生活，而他却一心追求冒险和刺激，这种差异在未来的日子里可能会引发更多的冲突。你需要认真评估，这样的分歧是否能够通过沟通和努力去化解，还是说它们根深蒂固，难以改变。

性格不合也是导致感情出现裂痕的常见原因。也许他过于急躁，而你更倾向于温和的交流方式；或者他总是大大咧咧，忽略了你的细腻感受。这些看似细微的性格差异，在日积月累中可能会让你感到疲惫和失望。

而如果是在感情中缺乏关心、尊重与理解，这无疑是对爱情的一种伤害。比如，他总是忽视你的需求，在你需要支持的时候没有给予足够的陪伴，或者在做决定时从不考虑你的意见。这种情况下，发生关系后的你可能会更加清晰地看到这些问题，从而产生分手的想法。

至于因为发生关系而带来的压力和不安，这可能涉及到个人的心理和社会因素。或许你对性的认知和期待与实际情况有所不同，或者担心周围人的看法和社会的压力。这时，你要试着正视自己的感受，不要让外界的因素过度干扰自己的判断。

当明确了想要分手的原因后，接下来就是如何去处理这个棘手的问题。

坦诚的沟通是至关重要的一步。找一个合适的时机，心平气和地与男友坐下来，诚实地表达你的想法和感受。但要注意，在交流时尽量避免指责和抱怨，而是以一种理性和成熟的方式阐述你的立场。告诉他你在这段感情中的困惑和不安，以及为什么你认为分手可能是目前最好的选择。

这一过程可能并不顺利。男友可能会感到震惊、不解甚至愤怒。他可能会试图挽留，或者对你的决定提出质疑。在这种情况下，你需要坚定自己的立场，但同时也要保持冷静和理智，不要被他的情绪所左右。

也要做好面对可能的后果的准备。分手可能会带来一段时间的痛苦和失落，无论是对于你还是对于男友。但要相信，时间会慢慢治愈一切伤口。在这个过程中，不要封闭自己，而是可以向身边可靠的朋友和家人倾诉，寻求他们的支持和安慰。

也要学会自我疗愈。给自己足够的时间和空间去调整心态，重新找回生活的节奏。可以通过培养兴趣爱好、参加社交活动或者进行旅行等方式，让自己的生活变得充实和丰富。

要记住，无论做出什么样的决定，都要尊重自己的感受。爱情不应该是束缚和痛苦的源泉，而应该是让人感到幸福和成长的动力。如果这段感情已经无法带给你这些，那么勇敢地迈出分手这一步，也许是走向新生的开始。

在刚和男友发生关系后想要分手，这是一个艰难的抉择，但只要我们能够冷静思考、坦诚沟通，并勇敢地面对后果，就一定能够找到属于自己的幸福道路。