很多人习惯运动前先压腿热身,以下哪种压腿高度不容易伤膝盖

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作者:君泉手游网 发表时间:2024-11-04 14:37:40

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今日答题:

很多人习惯运动前先压腿热身,以下哪种压腿高度不容易伤膝盖?

答题选项:

A、齐腰即可

B、越高越好

正确答案:A、齐腰即可

答案解析:

刚压腿时高度别超过45度,对于初练者,压腿的高度别太高,腿抬起后别超过髋关节,两腿之间的角度约为45度为宜。

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【蚂蚁庄园介绍】

1、蚂蚁庄园的推出,其实为了鼓励更多的支付宝用户参与并关注公益活动。在蚂蚁庄园中,用户可以养小鸡,在小鸡成长的过程中,用户可以获得鸡蛋,之后将鸡蛋转化成爱心进行捐赠。当项目所需要的爱心集满时,相关的基金机构或者捐赠机构就会对该项目进行捐款或者捐物,帮助有需要的人。

2、用户除了通过蚂蚁庄园进行爱心捐赠之外,公益项目也为用户提供了专门的捐款窗口。如果有想参与公益项目的朋友,也可以通过这种方式来进行自己的捐款活动。因此,蚂蚁庄园从表面上看是一个志趣小游戏,其实这是一个公益活动。

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